Тема: Управлять временем. Как?

ЦБО

ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ 6 ДНЕЙ


Добрый день! В чем заключается главная ценность?



Время - это единственное, что есть у нас в ограниченном количестве. Многое можно поменять или улучшить, но нельзя получить больше времени.

Многие из нас живут с ощущением, что вся жизнь и лучшее в ней впереди. Так ли это? Давайте посмотрим на график. Вот так выглядит 80 лет жизни в неделях. А на какой точке вы?

Времени не так много, как нам кажется. Не правда ли? Поэтому очень важно жить здесь и сейчас, фокусируясь на главном.

Управлять своим временем. В этом могут помочь инструменты тайм-менеджмента.


6 инструментов тайм-менеджмента

1.Матрица Эйзенхауэра

Мы делим все дела на 4 списка (срочно и важно, срочно и неважно, не срочно и важно, не срочно и неважно). Таким образом, становится легко выстроить приоритеты в делах. Главное, не задерживаться надолго в квадрате не срочно и неважно.


2. Слоны

Простой способ решить сложную задачу, к которой сложно подступиться, - разделить ее на мелкие задачи, которые позволят "съесть слона".


3. Лягушки

В течение дня обязательно есть одно очень неприятное дело. Если сделать его утром,то другие дела покажутся нам куда более приятными и легкими.


4. Продуктивность в непродуктивное  время

У каждого есть время, когда он вовлечен в процесс, но ничем полезным не занят: пробки, поездка в общественном транспорте, очередь. Попробуйте в минуты "простоя" решить несколько мелких дел или почитать книгу, разобрать почту, сделать несколько звонков.


5.Fresh or Fried (Свежий или жареный)

В конце каждого дня составляйте список дел, где самые важные и сложные дела ставьте на начало дня. Так вы будете больше успевать, поскольку к концу дня наш мозг устает и не способен решать сложные задачи.


6. Помидор

Вот как Pomodoro работает: вы берёте таймер и ставите его на 25 минут. После этого фокусируетесь на работе. Когда 25 минут истекут, вы отдыхаете 5 минут, а затем повторяете всё заново. Через четыре цикла вас ждёт большой перерыв на полчаса.


Хотите узнать еще о 6 приемах тайм-менеджмента?

Тогда смотрите бесплатный вебинар Ивана Возмилова

"Успешный 2021 год. Секреты антикризисного целеполагания и тайм-менеджмента".


 

ПРОГРАММЫ ЯНВАРЯ. НЕ ЗАБУДЬТЕ ДОБАВИТЬ В СПИСОК ДЕЛ

Надежда Гаврилова

Управленческие решения

Психология, технология
и методы принятия управленческих решений

Наталия Сафонова

Владельческий контроль

Управление бизнесом как системой.

Хотите больше бонусов и бесплатных предложений, доступных ДЛЯ ДРУЗЕЙ ЦБО? Всё это — у нашего Telegram-бота. Мы регулярно отправляем полезные материалы из закрытой БАЗЫ ЗНАНИЙ ЦБО.

Подпишитесь и получите:


  • Полезные материалы из Базы знаний ЦБО

  • Приглашения на бесплатные обучающие программы

  • Уникальные видеозаписи и конспекты вебинаров

  • Эксклюзивные "закрытые" материалы от наших Авторов

  • Особые предложения и бонусы для Друзей ЦБО


До встречи в 2021 году!

Главное — авторский состав. Обучайтесь у лучших!*

logo

Подпишитесь на нас в соцсетях и получите доступ к Базе Знаний ЦБО.

*По данным рейтинга Авторов, составленного на основании опроса Клиентов ЦБО.


Вы получили эту рассылку, потому что являетесь Клиентом ЦБО или проявляли интерес к бизнес-обучению. В любое время вы можете отписаться от рассылки. Для этого перейдите по ссылке внизу письма.